三十の手習い……みたいな

シーズンインまでにやっておかにゃーならんことはいくつかありますが、
私の場合、『減量』ってのが重要課題だったりするのです。

脂肪燃焼にはやっぱLSDでしょー。
午後は天気もアヤシイらしいし、お山はパスして今日は一人のんびりLSD♪

……と思ったら。

自宅→R17→主にR463→三郷幸手自転車道→玉葉橋→松戸野田関宿自転車道→
利根運河サイクリングコース→運河水門→K7→新大利根橋有料道路→取手→
利根川左岸→小貝川→利根緑地手前→栄橋→K4→我孫子市布佐→R356→K8→
手賀大橋→手賀沼CR→北柏→K268→K47→K279→豊四季駅→K278→K5→流山橋→
K29→K34→K111→K117→自宅
143km

☆★　つ　づ　く　★☆

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2007年02月12日

三連投　最終日

はいっ。三連投の仕上げはまたまたロングです。名栗です。秩父です。
もちろんお山も入ってます。

自宅→荒川CR→上江橋→R16→K15→K261→よっちスーパールート→K30→よっちスーパールート→
K70→永田セブン→K70→K53→山伏峠→K53→R299→御花畑駅→秩父市中町→R299→K11→
定峰峠→林道奈田良線→白石峠→K172→月田橋→鞍掛橋→K344→K41→K345→戸守→K339→
樋詰橋→荒川CR→上江橋→自宅
176.8km

☆★　つ　づ　く　★☆

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2007年02月11日

三連投　中日

えー、タイトルは「なかび」と読みます。「ちゅうにち」ではありません。

昨日のロングの疲れを取るべく、今日はリカバリー走。

……にしたかったんだけどなー (TдT)

自宅→荒川CR→さいたま市→R17→自宅
43.2km

☆★　つ　づ　く　★☆

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2007年02月10日

三連投　初日

キャンプインしているワタクシは、三連休自転車たっぷり乗るのであります。
初日は秩父方面へ。

自宅→上江橋→樋詰橋→K339→K74→川越狭山自転車道→北坂戸橋→石今橋→K343→
けやき坂通→K171→K172→林道大野峠線→高篠峠→林道定峰線→K11→高篠→横瀬→
K11→定峰峠→K11→落合橋→K11→嵐山渓谷→K173→八幡橋→K172→月田橋→鞍掛橋→
K41→K344→K212→早俣橋→荒川CR→上江橋→自宅
176.6km

☆★　つ　づ　く　★☆

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2007年02月04日

ヘンタイへの道は一日にしてならず

昨日に引き続き今日も出撃。
でも今日のほうが風強いんだよなー。

自宅→R17→上江橋→伊佐沼脇→川越市役所前→K39→雁見橋→K114→K30→K186→
宿谷権現堂線→一本杉→笹郷線→K61→よっちスペシャルルート（坂戸→川島）→
荒川CR→R17→自宅
120km

☆★　つ　づ　く　★☆

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2007年02月03日

カッツッど～ん♪カッツ丼♪カッツ丼♪

今日ーはダメでも明日はカッツ丼♪

……とまぁ、~~ドカベン~~ 一発カンタ君の替え歌でおなじみ（？）のカツ丼ですが、
ちょっとそこまで食べにいってきました。

自宅→R17→荒川CR→K344→K41→上唐子を抜けてK296→らんたスペシャル寄り道ルート
（二ノ宮山→嵐山花見台工業団地）→K296→花園橋→R140に沿って→K296→K30→R140→
円良田湖→K349→林道陣見山線→樋口に下りる→K82→R140→K30→K296→K184→K296→
R254→K344→K345→中妻を右折→荒川CR→R17→自宅
168.5km

↑ 途中、わかんないトコが……(^^;)

☆★　つ　づ　く　★☆

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2007年02月01日

キャンプイン

今日から2月です。

プロ野球では12球団がいっせいにキャンプインしました。
日ハムひちょりのお手製背番号「1」は面白かったですね。

さて。私もそろそろ始めなくてはいけません。

何を？何に向けて？

☆★　つ　づ　く　★☆

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2007年01月30日

パンを買いにいってきました

今日はとってもイイ天気。予報だと13℃ぐらいになるんだとか。
そんなわけでパンを買いに行きました。

飯能まで

自転車で

自宅→羽根倉橋→K113→K272→ふじみ野駅周辺→大井町→よっちスーパールート→
狭山市→K126→K340→K261→入間川CR→豊水橋からR299→K70→K350→
原市場名栗林道→天神峠→仁田山峠→名栗湖→K70→日高市内→K15→南古谷→
治水橋→荒川CR→自宅
131.7km

☆★　つ　づ　く　★☆

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