2007年04月08日

週末の記録

週末の走行メモ

◆4/7 (土)
原市場名栗線→山伏峠→秩父→丸山林道  185.4km  山の上の桜は来週が見ごろかな


◆4/8 (日)
榎本牧場&吉見の桜堤&いちごの里  83km  桜キレイだった&いろいろ美味しかった
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2007年04月01日

日曜日の記録

週末の走行メモ

◆4/1 (日)

名栗方面  145km  まったりゆっくりお山
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2007年03月31日

土曜日の記録

週末の走行メモ

◆3/31 (土)

北本やら吉見やら嵐山やら  154.8km  各所の桜を堪能♪
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2007年03月25日

週末の記録

週末の走行メモ

◆3/24 (土)

白石のぼる→秩父側におりる→丸山林道  180.2km  白石自己ベスト更新♪


◆3/25 (日)
雨のため休養日
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2007年03月18日

週末の記録

週末の走行メモ

◆3/17 (土)

毛呂山・越生方面  138.7km  お山をみんなで堪能 風少々強し


◆3/18 (日)
名栗方面  145.5km  昨日よりさらに風ぇぇぇぇぇぇ
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2007年03月11日

週末の記録

週末の走行メモ 

◆3/10 (土)

陣見山・間瀬湖方面  180.1km  いつもより速い巡航速度で、帰りは膝痛が出た


◆3/11 (日)
休養日   膝痛おさまる
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2007年03月04日

週末の記録

週末の走行メモ 

◆3/3 (土)
物見山方面  91.2km  猫まる子さんロードデビュー


◆3/4 (日)
狭山→飯能→名栗→山伏峠→秩父→小鹿野→寄居→嵐山  202.3km
小鹿野のわらじカツ丼、とーっても美味しかった!






後日詳細アップします ………… たぶん (^^;)
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2007年02月25日

週末の記録

週末の走行メモ 

◆2/24 (土)
名栗方面  140kmぐらい  風強し!


◆2/25 (日)
白石・日高  134.2km  寒かった! 体調不良で白石のぼらず
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2007年02月17日

スバラシキ LSD

シーズンインまでにやっておかにゃーならんことはいくつかありますが、
私の場合、『減量』 ってのが重要課題だったりするのです。

脂肪燃焼にはやっぱLSDでしょー。
午後は天気もアヤシイらしいし、お山はパスして今日は一人のんびりLSD♪

……と思ったら。


自宅→R17→主にR463→三郷幸手自転車道→玉葉橋→松戸野田関宿自転車道→
利根運河サイクリングコース→運河水門→K7→新大利根橋有料道路→取手→
利根川左岸→小貝川→利根緑地手前→栄橋→K4→我孫子市布佐→R356→K8→
手賀大橋→手賀沼CR→北柏→K268→K47→K279→豊四季駅→K278→K5→流山橋→
K29→K34→K111→K117→自宅
143km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年02月12日

三連投 最終日

はいっ。三連投の仕上げはまたまたロングです。名栗です。秩父です。
もちろんお山も入ってます。


自宅→荒川CR→上江橋→R16→K15→K261→よっちスーパールート→K30→よっちスーパールート→
K70→永田セブン→K70→K53→山伏峠→K53→R299→御花畑駅→秩父市中町→R299→K11→
定峰峠→林道奈田良線→白石峠→K172→月田橋→鞍掛橋→K344→K41→K345→戸守→K339→
樋詰橋→荒川CR→上江橋→自宅
176.8km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年02月11日

三連投 中日

えー、タイトルは「なかび」と読みます。「ちゅうにち」ではありません。

昨日のロングの疲れを取るべく、今日はリカバリー走。


……にしたかったんだけどなー (TдT)


自宅→荒川CR→さいたま市→R17→自宅
43.2km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年02月10日

三連投 初日

キャンプインしているワタクシは、三連休自転車たっぷり乗るのであります。
初日は秩父方面へ。


自宅→上江橋→樋詰橋→K339→K74→川越狭山自転車道→北坂戸橋→石今橋→K343→
けやき坂通→K171→K172→林道大野峠線→高篠峠→林道定峰線→K11→高篠→横瀬→
K11→定峰峠→K11→落合橋→K11→嵐山渓谷→K173→八幡橋→K172→月田橋→鞍掛橋→
K41→K344→K212→早俣橋→荒川CR→上江橋→自宅
176.6km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年02月04日

ヘンタイへの道は一日にしてならず

昨日に引き続き今日も出撃。
でも今日のほうが風強いんだよなー。


自宅→R17→上江橋→伊佐沼脇→川越市役所前→K39→雁見橋→K114→K30→K186→
宿谷権現堂線→一本杉→笹郷線→K61→よっちスペシャルルート(坂戸→川島)→
荒川CR→R17→自宅
120km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年02月03日

カッツッど〜ん♪カッツ丼♪カッツ丼♪

今日ーはダメでも明日はカッツ丼♪

……とまぁ、ドカベン 一発カンタ君の替え歌でおなじみ(?)のカツ丼ですが、
ちょっとそこまで食べにいってきました。


自宅→R17→荒川CR→K344→K41→上唐子を抜けてK296→らんたスペシャル寄り道ルート
(二ノ宮山→嵐山花見台工業団地)→K296→花園橋→R140に沿って→K296→K30→R140→
円良田湖→K349→林道陣見山線→樋口に下りる→K82→R140→K30→K296→K184→K296→
R254→K344→K345→中妻を右折→荒川CR→R17→自宅
168.5km

↑ 途中、わかんないトコが……(^^;)


☆★ つ づ く ★☆
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2007年01月30日

パンを買いにいってきました

今日はとってもイイ天気。予報だと13℃ぐらいになるんだとか。
そんなわけでパンを買いに行きました。


飯能まで


自転車で


自宅→羽根倉橋→K113→K272→ふじみ野駅周辺→大井町→よっちスーパールート→
狭山市→K126→K340→K261→入間川CR→豊水橋からR299→K70→K350→
原市場名栗林道→天神峠→仁田山峠→名栗湖→K70→日高市内→K15→南古谷→
治水橋→荒川CR→自宅
131.7km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年01月27日

FINAL LOWジャージお披露目走

あちこちで受け取り時に被害者を出した長袖ジャージですが、
いよいよデビューとなりました。

今日はこの時期にしてはそれほど寒くなくてちょうどいいかも。


自宅→上江橋→教官スペシャルルート→わたなべ→白石峠上る→白石峠下る→
ぽんぽこ亭→途中ウニャウニャ→上江橋→自宅
140.9km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年01月13日

新春初ロング

元旦の初日の出サイクリング以来、1mmも自転車乗ってなかった私。
ようやくチャンス到来であります。

一人でLSDしようかと思ったけど、woodbell隊長が
「距離も短いし、ペースもあげないから大丈夫」っておっしゃってたので
隊員として加わることに。
ホントかなぁ。

自宅→上江橋→物見山→わたなべ→荒川CR→自宅
110km


☆★ つ づ く ★☆
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2007年01月01日

初日の出サイクリング

皆さま、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。m(__)m


☆'.・*.・:★'.・*.・:☆'.・*.・:★

さて、朝もはよから初日の出サイクリングにいってきました。
自宅→荒川CR→岩淵水門→戸田橋→岩淵水門→戸田橋→自宅
33.4km


☆★ つ づ く ★☆
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2006年12月24日

ケーキを求めて三千里

どうやら今日はクリスマスイブのようです。
それらしいことでもしてみるかと、ケーキを食べに出かけました。


……自転車で(笑)


自宅→荒川CR→K27→道の駅いちごの里よしみ→東松山→K27→荒川CR→
榎本牧場→荒川CR→自宅
92.4km

☆★ つ づ く ★☆
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2006年12月23日

病み上がりサイクリング

今週は風邪で(ノロではありません)お腹をやられた私。
二日半寝込んでどうにか復活しました。

固形物がずっと食べられなかったせいもあって、
体力すっかりなくなっちゃった。あうー。

でも天気もいいし、やっといもぞうさんに会えるんですもの。
走らないわけにはいきませぬ。
ただし迷惑はかけたくないので途中まで。

自宅→荒川CR→物見山→セオサイクル大宮店→R17→自宅
87.8km

☆★ つ づ く ★☆
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2006年12月16日

カイゴウ 昼の部

今日はバイクの後にラン練を控えた選手が3名いらっしゃるので
軽〜く走る……ってきいてたんだけどなぁ (^^;)

自宅→荒川CR→物見山→横松郷(林道 雲河原線)→腰越→
館川ダム→林道 栗山線→林道 赤木七重線→K172→笛吹峠→
物見山→荒川CR
137.9km

☆★ つ づ く ★☆
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2006年12月10日

FINAL LOW デビュー

昨年からずっとあたためていた夢がかなって
FINAL LOWの皆さんと走ってきました。

でも、ワタクシ1ヵ月ぶりの自転車。
ついていけるのかしらん……。

自宅→荒川CR→物見山→黒山三滝への分岐→滝ノ入線→
桂木線→高麗街道(昼食)→K30→物見山→荒川CR→自宅
125.1km

☆★ つ づ く ★☆
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2006年11月12日

鬼練4週目

木枯らし1号にもめげず、本日も鬼練開催なのだ。

自宅→セオ大宮店→荒川CR→物見山→松郷峠→定峰峠→
奥武蔵GL(猿岩林道まで)→越生→物見山→荒川CR→自宅
160.4km

☆★ つ づ く ★☆
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2006年11月10日

ひとり白石

woodbell先生の峠教室を三週連続受講しましたが、
生徒たるもの習ったことを復習せねばなりません。

というわけで今日は自習してみた。


自宅→荒川CR→物見山→白石峠上る→白石峠下る→物見山→荒川CR→自宅
139.8km。


☆★ つ づ く ★☆
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2006年11月03日

鬼練3週目

先週、先々週に引き続き、本日もwoodbellさんの峠教室が開催されました。

本日の特別講師はこちら。
I田さん・Tくん・山ちゃん・てんさん(お初です!)・KNIDerさん(途中まで)

受講生はワタシ一人。うぅぅ、頑張らねば。

自宅→セオ大宮店→荒川CR→物見山→白石峠→定峰峠秩父側に降りる
→K82→R140→K37→城峯山上る→城峯山下る→上長瀞駅(輪行で帰る)
135.7km


☆★ つ づ く ★☆
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